Kann ich Fotos wiederherstellen mit photorec über bluetooth?

Verständnis bitcoin Preis Verhalten mit der Quantitätstheorie

M · V = P · Q

Geldmenge mal die Geschwindigkeit von Geld entspricht das Preisniveau Zeiten, der Menge der waren.

Mehrere Argumente gegen den Erfolg von Bitcoin sind dabei die Runde:

  1. Bitcoin ist eine Blase, die vorhanden $1000+ Preis-Niveau steht in keinem Verhältnis zu der kleinen bitcoin-Wirtschaft.
  2. Leute Horten Bitcoins und ihn nicht benutzen. Wie kann das wohl sein ... eine erfolgreiche Währung?
  3. Bitcoin hat eine deflation problem. Das Allgemeine Preis-Niveau würden halten müssen fallen, um Platz für die wachsenden bitcoin-Wirtschaft, angesichts der festen Versorgung von bitcoin. (Und irgendwie vorhersehbar deflation wird angenommen, dass eine schlechte Sache sein.)

Menschen verwenden könnte, diese Theorie zu 'beweisen', dass, wenn die Geldmenge M ist behoben und der Wirtschaft Q wächst, das Preisniveau P ablegen müssen, um aufzunehmen, was bedeuten würde, die deflation.

Aber dann sind Sie fälschlicherweise der Annahme V, die Geschwindigkeit des Geldes, zu sein konstant.

Was passiert, wenn die Leute erwarten, dass ein Rückgang der Preisniveaus P? Sie verschieben die Ausgaben. Sie kennen Ihre bitcoins Wert sein wird, morgen mehr, so gibt es eine Kostenlose Gewinne werden musste. Dieser Rückgang der Ausgaben würde jetzt bedeuten, es ist weniger der bitcoin auf der Jagd nach Ware heute. Leute Horten Bitcoins. Das Preisniveau der bitcoin passen, geht ab heute. Zu sagen, dass das Niveau der Preise in bitcoin untergeht, ist die gleiche wie zu sagen, der Wert einer bitcoin steigt. Dieser Bauzaun wird fortgesetzt, bis die erwartete änderung im Preisniveau kein kostenloses Mittagessen mehr. In einem bitcoin-Wirtschaft mit einer festen Geldmenge kann es nicht das Preisniveau anpassen, um der wachsenden Wirtschaft. Es ist die Menge der Bitcoins verwendet, die Ausgaben oder die Geschwindigkeit des Geld.

Die Menschen halten an Ihre bitcoin auf den ersten. Der bitcoin-Wert sollte erwartet werden, zu klettern, schnell und zu stabilisieren.

Also, was die Menge-Theorie des Geldes zeigt uns:

  1. Der Preis für eine bitcoin, sollte erwartet werden, sich jetzt bewegen, um eine Ebene Montage der Größe des künftigen bitcoin-Wirtschaft. Angenommen, bitcoin Annahme, die $1000+ Preis ist rational angesichts der geringen Marktkapitalisierung im Vergleich zu, Bedarf es in einer überschaubaren Zukunft bitcoin Wirtschaft.
  2. Bitcoin Horten normal ist. Die Geschwindigkeit des bitcoin wird morgen höher als heute. Bitcoin Horten ist eine logische Konsequenz aus dem erwarteten Wachstum in der bitcoin-Wirtschaft in Kombination mit der begrenzten Versorgung von bitcoin. Es ist rational und hier zu bleiben für die absehbare Zukunft.
  3. Es wird keine Konstante deflation. Das Preisniveau oder den Wert von bitcoin springen, um eine Ebene passt, dass die erwartete Größe der zukünftigen bitcoin-Wirtschaft. Es ist die Geschwindigkeit von Geld, oder die Anzahl der Bitcoins tatsächlich in den Ausgaben, das wird anpassen, um die wachsende Wirtschaft, nicht das Preisniveau.

Deflation: Da die monetäre Basis von bitcoins kann nicht erweitert werden, die Währung wäre mit einer schweren deflation, wenn es sich weit verbreitet. Keynesianischen ökonomen argumentieren, dass die deflation ist schlecht für eine Volkswirtschaft, weil es incentivises Privatpersonen und Unternehmen, um Geld zu sparen, anstatt in Unternehmen investieren und Arbeitsplätze schaffen. Die österreichische Schule des Denkens Zähler in dieser Kritik behauptet, die als deflation tritt in allen Stufen der Produktion, der Unternehmer, die investieren, davon profitieren. Als Ergebnis, Gewinn-Verhältnisse tendenziell gleich bleiben und nur Ihre Größen ändern. In anderen Worten, in einem deflationären Umfeld, waren und Dienstleistungen zu verringern im Preis, aber gleichzeitig die Kosten für die Produktion dieser Güter und Dienstleistungen in der Regel verringern sich proportional, effektiv keine Auswirkungen auf die Gewinne. Preis-deflation fördert eine Zunahme der Horten — also Einsparungen — was wiederum dazu neigt, die Zinsen zu senken und erhöhen den Anreiz für die Unternehmer, zu investieren in Projekte langfristig.

Quelle

+111
lera123 06.04.2012, 01:41:11
25 Antworten

Die Nachrichten:

Synchronisierung mit dem Netzwerk 
xxx verbleibenden Blöcke

was bedeutet das?

+967
Ziffusion 03 февр. '09 в 4:24

Ich bin mit einem workout-routine, um mehr Muskeln im oberen Körper. Für viele Monate (5 bisher) ich habe einen plan und verursachte einen 2cm (fast 1 Zoll) Umfang erhöhen, in meinem Bizeps und Unterarme, aber ich glaube, ich könnte mehr bekommen. Ich bin nach einer gesunden Ernährung (viel Eiweiß, Gemüse, gesunde Fette e.t.c.). Der plan, den ich verfolge, sagt zu trainieren zweimal die Woche (montags, donnerstags) für etwa 45 Minuten (die ersten 5 Minuten warm-up). Es ist ein Ganzkörper-workout. 4 Sätze mit 12 Wiederholungen pro Muskelgruppe. Und ich gewann diese 2cm aber im Spiegel sehe ich nichts. Mein Aktuelles Alter ist 36.

Auf der anderen Seite meinen unteren Körper, vor allem meine Beine sind extrem gut gebaut, voller Muskeln und fast kein Fett. Und ich gewann diese Muskeln, als ich jung war (um die 15). Ich wusste nicht, Folgen Sie einer Diät und kein Training plan überhaupt. Ich ritt auf einem Fahrrad, etwa 30-50km am Tag nur so zum Spaß, manchmal schneller, manchmal langsamer durchziehen. Ich aß, was ich fand in den Kühlschrank (und nicht direkt nach der Fahrt, da ich nie das Gefühl, hungrig, direkt nach körperlicher Aktivität). Und manchmal war ich Essen nur 2-3 mal am Tag, große Mahlzeiten (nicht 6-7 kleine Mahlzeiten, wie es empfohlen wird heutzutage). Und ich habe nicht 2-3 Tage für die regeneration der Muskulatur, wie mein Trainingsplan empfiehlt. Was ist mehr - mein plan sagt (und viele Artikel im web), dass cardio schlecht für den Muskelaufbau... aber das ist eigentlich das, was ich Tat, war auf mein Fahrrad richtig? Meine Beine sind voll von großen Muskeln bis heute, obwohl ich nicht trainiere Sie jetzt zu viel. Ich baute Sie tun, cardio 1-2 Stunden jeden Tag auf mein Fahrrad. Vielleicht der Schlüssel war in meiner Ernährung? (Ich wurde Essen viel Kartoffeln und Brot in dieser Zeit).

Was mehr ist: mein Freund ist eine physische Arbeiter und er geht nicht ins Fitnessstudio, aber er benutzt nur seine Muskeln bei der Arbeit für 8h am Tag. 5 Tage in der Woche. Keine Pausen für die regeneration, keine spezielle Diät und sein Oberkörper ist wirklich gut gebaut.

Und ich kann zeigen viele weitere Gegenbeispiele wie diese, die im Widerspruch zu den modernen workout-Pläne, die empfehlen um zu vermeiden, cardio, viel schlafen, arbeiten Sie aus, alle 2-3 Tage für 1Std max. So ist es etwas falsch über die aktuellen Empfehlungen für body building?

+950
awalilah AGEN POKER DAN DOMINO 02.03.2023, 02:53:49

Nach diesem bug-report TRIM nicht unterstützt wird mit dem Ubuntu-kernel in Ubuntu Lucid (10.04).

Alle neueren Versionen von Ubuntu kommt mit einem kernel, der unterstützt TRIM, aber Sie müssen manuell aktivieren, wenn Sie das ext4-Dateisystem (Standard).

+944
Zak the Gear 14.10.2017, 19:58:33

Ich nur Futter einer der Krüge ein halbes schwarzkäfers und in 2 Tagen sieht es so aus. Und es riecht wirklich schlecht. Ich verstehe nicht, was ich falsch gemacht habe.

enter image description here

+944
Ruth C 29.01.2019, 15:31:22

Der Antminer D3 spec fest, dass es ein Bergmann für die X11 - hashing-Algorithmus.

Bitcoin nutzt den SHA-256d als seine hashing-Algorithmus. Der Antminer D3 nicht mine Bitcoin, aber nur X11-basierte Währungen wie Dash.

enter image description here

+823
rajb245 28.04.2011, 02:31:43

Ich sah nur den letzten Teil von diesem Anime. Ein paar Minuten. Also, ich kann nicht viele details. Ich denke, es war ein Film, und ich glaube, es war etwa der 2. Hälfte der 1990er Jahre. Weil es am Wochenende war Programm, wo Sie sich zeigte, Anime-Filme und einmal auf "X (1999)" war einer von Ihnen.

Was ich mich erinnere, ist, dass kurze Szene:

  • Der Anime ist über Menschen, die verwandeln sich in riesige Roboter mit Hilfe eines Gerätes/talisman (?). Jedoch, die transformation rips Ihre Kleider auseinander und wenn hey wieder ändern, Sie sind Total nackt.
  • Die Hauptfigur ist ein Mädchen. Sie hat gerade, Schulter-Länge, Braun(ish) Haare, und Sie trägt Sie in Zöpfen vielleicht. Eh, Ihr Haar ist gefesselt irgendwie. Entweder kann Sie nicht verwandeln, bis das Ende des Films oder hat Sie Probleme mit dem kämpfen... aber am Ende hat Sie verwandelt und kämpft gut.
  • Es ist und älterer Mann (nicht alt!), wer kann Ihr "Lehrer", wer lehrt Sie, wie zu transformieren(?) Er hat braune Haare und eine Brille, denke ich. In das Ende der Szene kam er, dem Mädchen zu helfen, aber Sie Tat gut auf Ihrer eigenen, so dass er nur Uhren und die änderungen wieder zurück. Wird erlebt, er brachte Ersatz-Kleidung mit ihm, aber es ist ein Riesen Hund (ich denke, es wird sein), dass Ihnen nimmt. Also der Typ landet, jagt der Hund nackt. Sie waren unter einer Brücke, die Zeit.
  • Die Kunst war großartig und detailliert.

Dies ist ALLE ich erinnere mich.

+776
Emel Hasdal 23.01.2023, 21:20:34

In das aquarium meiner Schildkröte (gelb bellied slider) schwimmen eine Menge Guppys. Die Schildkröte wird angenommen 10 Jahre alt und nicht fangen Sie aktiv.

Junge Schildkröten dieser Art zu tun, die Jagd und Fisch Essen, aber die älteren tun, Essen, Pflanzen als erste. Aber das tun Sie nicht verschmähen (frischen?) tote Fische, so hatten wir nicht mal eine Fisch-Leiche herum.

Eine Regel, die wir gelernt haben: die Fische sollten nicht lange flipper/flapper (?). Dieses schöne, mit langen wie ein "Brautschleier" schwimmen zu langsam, so dass die Schildkröte isst Sie versehentlich mit, wenn Sie beide zu Ihrem Essen.

+776
Adwait Deshmukh 14.01.2023, 15:09:30

In der letzten Folge von Aincrad arc von Sword Art Online, wie kam Asuna überleben, auch wenn Ihr avatar sich aufgelöst, nachdem er angegriffen von Kayaba? Auch Kirito erstochen wurde von Kayaba als gut. Wie konnte er überleben?

War es im Roman auf, wie Sie wirklich überlebt?

+702
Anas Ebrahim 16.04.2010, 12:53:34

Hier ist eine sehr umfangreiche und relativ einfache Erklärung der coinjoin.

+685
Ammar Mohsin 20.04.2015, 20:09:43

Wenn ich Kraule meine Katze, Sie schnurrt und leckt winzigen Tropfen klare Flüssigkeit von der Basis der Nase. Wenn Sie wirklich selbst genießen Sie Auslaufen können einen oder zwei Tropfen pro minute.

Meine erste Vermutung ist, dass es die Pheromone, aber es scheint ein Leck aus dem vomeronasalorgan...

Weiß jemand, was das dicharge ist? Ist es normal, oder ist es ein Hinweis darauf, dass meine Katze sollte ein Veteranarian?

+672
valvince 31.01.2014, 04:14:08

Ich bin eine 15-jährige Neuling, der lief 3.54 auf 30 yards. Was würde das übersetzen auf 40 yards?

+672
user4726 12.11.2021, 06:13:46

Banshee ist an meinem PC sehr langsam. Mein pc sollte genug Leistung haben (2x3Ghz, 4GB-Ram, 7GB-Swap, 1GB-Grafik, 32-bit-Ubuntu), aber der Wechsel zwischen Wiedergabelisten arbeitet, sehr gering.

  • Standard-version von banshee (nicht ppa-version)
  • ~4000 Musik-Dateien auf raid-1 ext4-partition
  • 49%+32% CPU-Auslastung beim Umschalten der playlist oder album
  • 50% CPU-Auslastung beim scrollen der album-Ansicht

Eine debug hat nicht zeigen mir, warum banshee arbeitet so langsam. Während ich die Umschaltung zwischen den Wiedergabelisten oder wählen Sie ein album (dauert fast 2 Sekunden) nichts angezeigt wird auf dem terminal.

tvn@main:~$ VLC --debug
** Ausführung Mono mit --debug, **
[1 Info 17:37:52.783] Ausgeführt Banshee 2.0.0: [Ubuntu Natty (development branch) (linux-gnu, i686) @ 2011-04-18 16:21:33 UTC]
[1 Debug 17:37:52.800] die Initialisierung von GTK
[1 Debug 17:37:54.154] Post-GTK Initialisieren
[1 Debug 17:37:54.164] Konfiguration client-extension geladen ist (Banshee.GnomeBackend.GConfConfigurationClient)
[1 Debug 17:37:54.181] Mit Standard-gconf-base-key
[1 Debug 17:37:54.221] - Bus.Sitzung.RequestName ('org.bansheeproject.Banshee') antwortete mit PrimaryOwner
[1 Debug 17:37:54.290] Core-Dienst gestartet (DBusServiceManager, 0,001209)
[1 Debug 17:37:54.293] Registrieren remote-Objekte /org/bansheeproject/Banshee/DBusCommandService (Banshee.ServiceStack.DBusCommandService) auf org.bansheeproject.Banshee
[1 Debug 17:37:54.302] Core-Dienst gestartet (DBusCommandService, 0,011063)
[1 Debug 17:37:54.336] Geöffnet SQLite (version 3.7.4) - Verbindung zu /home/tvn/.config/banshee-1/banshee.db
[1 Debug 17:37:54.337] Core-Dienst gestartet (DbConnection, 0,034676)
[1 Debug 17:37:54.344] Datenbank version 43 ist up to date
[1 Debug 17:37:54.374] Core-Dienst gestartet (PreferenceService, 0,013099)
[1 Debug 17:37:54.381] Core-Dienst gestartet (Netzwerk, 0,007064)
[1 Debug 17:37:54.382] Registrieren remote-Objekte /org/bansheeproject/Banshee/SourceManager (Banshee.Quellen.SourceManager) auf org.bansheeproject.Banshee
[1 Debug 17:37:54.382] Core-Dienst gestartet (SourceManager, 0,000638)
[1 Debug 17:37:54.390] Core-Dienst gestartet (MediaProfileManager, 0,000229)
[1 Debug 17:37:54.393] Registrieren remote-Objekte /org/bansheeproject/Banshee/PlayerEngine (Banshee.MediaEngine.PlayerEngineService) auf org.bansheeproject.Banshee
[1 Debug 17:37:54.397] Core-Dienst gestartet (PlayerEngine, 0,007314)
[1 Debug 17:37:54.411] Registrieren remote-Objekte /org/bansheeproject/Banshee/PlaybackController (Banshee.PlaybackController.PlaybackControllerService) auf org.bansheeproject.Banshee
[1 Debug 17:37:54.412] Core-Dienst gestartet (PlaybackController, 0,002727)
[1 Debug 17:37:54.419] Ab - Startup Job
[1 Debug 17:37:54.420] Core-Dienst gestartet (JobScheduler, 0,007892)
[1 Debug 17:37:54.432] IO provider-extension geladen ist (Banshee.IO.Gio.Anbieter)
[1 Debug 17:37:54.463] Geladen HardwareManager backend: Banshee.Hardware.Gio
[1 Debug 17:37:54.464] Core-Dienst gestartet (HardwareManager, 0,044113)
[1 Debug 17:37:54.467] - Bus.Sitzung.RequestName ('org.bansheeproject.CollectionIndexer') antwortete mit PrimaryOwner
[1 Debug 17:37:54.468] Registrieren remote-Objekte /org/bansheeproject/Banshee/CollectionIndexerService (Banshee.Sammlung.Indexer.CollectionIndexerService) auf org.bansheeproject.CollectionIndexer
[1 Debug 17:37:54.470] Core-Dienst gestartet (CollectionIndexerService, 0,005453)
[1 Debug 17:37:54.472] Core-Dienst gestartet (SaveTrackMetadataService, 0,001513)
[1 Debug 17:37:54.480] Hinzufügen-icon-theme-such-Pfad: /usr/share/banshee/icons
[1 Debug 17:37:54.481] Core-Dienst gestartet (GtkElementsService, 0,009158)
[1 Debug 17:37:54.482] Core-Dienst gestartet (InterfaceActionService, 0,001539)
[1 Debug 17:37:54.554] Registrieren remote-Objekte /org/bansheeproject/Banshee/GlobalUIActions (Banshee.Gui.GlobalActions) auf org.bansheeproject.Banshee
[1 Debug 17:37:54.555] Album-artwork Pfad /home/tvn/.cache/media-art
[1 Debug 17:37:54.577] Core-Dienst gestartet (ArtworkManager, 0,023272)
[1 Debug 17:37:54.577] Core-Dienst gestartet (BookmarksService, 0,000135)
[1 Debug 17:37:55.046] Konstruiert Nereid-Schnittstelle: 0,402973
[1 Debug 17:37:55.139] Erstellen neuer Oberfläche cache für 90px Bilder, maximal 0,65 MiB (21 Artikel)
[1 Debug 17:37:55.198] Registrieren remote-Objekte /org/bansheeproject/Banshee/ClientWindow (Nereid.PlayerInterface) auf org.bansheeproject.Banshee
[1 Debug 17:37:55.198] Core-Dienst gestartet (NereidPlayerInterface, 0,576714)
[1 Debug 17:37:55.220] Extension service gestartet (GStreamerCoreService, 0,020599)
[1 Debug 17:37:55.227] Extension service gestartet (PodcastService, 0,002593)
[1 Debug 17:37:55.228] Extension service gestartet (DapService, 0,001135)
[1 Info 17:37:55.232] Aktualisierung der web-proxy von GConf
[1 Debug 17:37:55.236] Direkte Verbindung, kein proxy im Einsatz
[1 Debug 17:37:55.251] Extension service gestartet (GnomeService, 0,022906)
[1 Debug 17:37:55.253] Extension service gestartet (CoverArtService, 0,001967)
[1 Info 17:37:55.254] Alle Dienste gestartet sind, 1,032338
[1 Debug 17:37:55.673] Erstellen Von Pango.Layout, Konfiguration von Kairo.Kontext
[1 Debug 17:37:55.993] Extension source loaded: Jetzt wiedergegeben
[1 Debug 17:37:55.997] Extension source loaded: Miro Guide
[1 Debug 17:37:56.018] Extension source loaded: Hörbücher
[1 Debug 17:37:56.022] Starten von GTK-Hauptschleife
[1 Debug 17:37:56.267] Erstellen Von Pango.Layout, Konfiguration von Kairo.Kontext
[1 Debug 17:37:56.340] Erstellen Von Pango.Layout, Konfiguration von Kairo.Kontext
[1 Info 17:37:56.471] nereid-Client Gestartet
[1 Debug 17:37:56.474] Verzögert Initializating Banshee.MediaEngine.PlayerEngineService
[1 Debug 17:37:56.478] (libbanshee:Spieler) - Stream-volume unterstützt: JA
[1 Debug 17:37:56.480] (libbanshee:Spieler) Audiosink hat Lautstärke: KEINE
[1 Debug 17:37:56.489] (libbanshee:player) Mit dem system (gst-plugins-good) - equalizer-element
[1 Debug 17:37:56.549] Spieler Zustand zu ändern: NotReady -> Fertig
[1 Debug 17:37:56.554] Geladen equalizer presets: 0,000173
[1 Debug 17:37:56.559] Aktiviert equalizer: Rock
[1 Debug 17:37:56.564] Spieler Zustand zu ändern: Fertig -> Leerlauf
[1 Debug 17:37:56.569] (libbanshee:Spieler) ReplayGain Deaktiviert
[1 Info 17:37:56.571] GStreamer-version 0.10.32.0, gapless": True, replaygain: False
[1 Debug 17:37:56.576] Verzögert Initializating Banshee.Podcasting.PodcastService
[1 Debug 17:37:56.650] Verzögert Initializating Banshee.Dap.DapService
[1 Debug 17:37:56.656] Dap-support-Erweiterung geladen: Banshee.Dap.AppleDevice
[2 Debug-17:37:56.686] Erfrischend, keine podcasts, die noch nicht aktualisiert wurde, in über einer Stunde
[1 Debug 17:37:57.687] Fertig - Startup Job
[1 Debug 17:37:57.695] Ab - Alben-Cover heruntergeladen
[3 Debug-17:37:57.705] Fertig - Alben-Cover heruntergeladen
[1 Debug 17:53:01.230] Ab - Metadaten in Datei geschrieben
[4 Debug-17:53:01.238] Fertig - Metadaten in Datei geschrieben
+667
Chayan 21.11.2020, 07:40:27

Ich habe einige Mühe, pgadmin3 zur Ausführung auf einem entfernten server. Ich bin der Anmeldung beim server per SSH mit der -X option. Als ich das erste installiert pgadmin3, ich war in der Lage zu starten mit dem Befehl "pgadmin3 &", und PG Admin starten würde richtig mit meinem lokalen X-server. Etwas ist geschehen, aber, und jetzt PG Admin nicht mehr starten. Es prallt zurück mit der Meldung "Error: Unable to initialize gtk, is DISPLAY set richtig?"

Ich bin mit dem gleichen SSH-Befehl zum anmelden an den server, und den gleichen Befehl zu starten PG-Admin, aber es funktioniert nicht mehr. Ich habe keine änderungen an meinem SSH-Konfiguration, noch habe ich installiert eine neue software, so bin ich ratlos, wie das gehen brach und wie man über die Festsetzung es. Was könnte passiert sein, diese zu brechen, und wo fange ich an mit es zu beheben?

+602
PrairieDog 16.10.2013, 09:16:05

Manchmal wissen Sie, Sie haben eine stressige Zeit vor dir, und du wirst weniger Zeit für fitness-Aktivitäten, aus welchem Grund auch immer (Arbeit, einem neuen Kind, etc).

Meine Fragen dazu - was ist das Mindeste, dass ich problemlos ausführen kann, ohne zu riskieren Verletzungen?

Speziell beim training für eine 10k/ Halbmarathon in dieser Saison, ich Laufe etwa drei mal die Woche:

  • eine Intervalle Training (2 km leicht, 1 km schnell, 500*2 sehr schnell, 1 km schnell, 2 km leicht)
  • ein medium laufen, 10-14 km
  • ein langer, langsamer Lauf, 15-19 km

Wenn ich will, zu halten meine Klimaanlage mit relativ wenig Verschlechterung, kann ich nur einmal die Woche, meinen langen Lauf? (weil ich genießen Sie die langen, langsamen Lauf am meisten)

Wie viele Tage im Abstand von solch einen Lauf kann ich haben, bevor es wird "zu viel" und es ist besser, hinzufügen von einem anderen (evtl. kürzeren) Lauf in zwischen?

+591
Bart W 31.10.2020, 01:06:48

Dieses Buch empfiehlt 0,5 kg in der Woche , um zu vermeiden, Muskel verschwenden, die davon ausgegangen, dass Sie regelmäßig trainieren, während Sie Gewicht verlieren.

0,5 kg ist auch ziemlich erreichbar, wenn Sie nicht über frönen auf Schokolade, Chips oder Alkohol. auf einer regulären basis. Es kann hart werden, wenn Sie ein sozialer Esser oder Trinker, aber so lange, wie Sie Ihre tägliche Kalorienzufuhr, gemittelt über die Woche ist weniger als der Betrag, den Sie benötigen, dann werden Sie Gewicht verlieren. Eine langsame stetige brennen viel einfacher und viel lohnender als der Verlust von 1-2kg schnell und Prellen wieder zurück.

Der 'Algorithmus' verwendet wird, ist ziemlich einfach anzuwenden, und die angepasst wurde und verwendet auf Seiten wie livestrong. Es geht in großen details, so dass Sie Ihre tägliche Aufnahme von Gramm Fett, Kohlenhydrate und Eiweiß.

  • Schätzen Sie Ihre RMR (resting metabolic rate):
    • 31-60 Männer : (Körpergewicht in kg x 11,6) + 879
    • 31-60 weiblich : (Körpergewicht in kg x 8,7) + 829
    • (Es gibt auch andere Altersgruppen, die würde ich brauchen, um sich wieder)
  • Berechnen Sie Ihren täglichen Energie-Ausgaben:
    • Sitzende: RMR x 1,4 (n.b. dieser Koeffizient nimmt einige Grad zu Fuß im Laufe des Tages)
    • Moderat: RMR x 1,7
    • Sehr aktiv: RMR x 2.0
  • Schätzen Sie die Anzahl der Kalorien während des Trainings über den Verlauf einer Woche dann geteilt durch 7.
  • Fügen Sie die zahlen aus Schritt 2 + 3
  • Reduzieren Sie Ihre Kalorienzufuhr um 15%
  • Berechnen Sie Ihre Kohlenhydrat-Bedürfnisse in g - Schritt 5 x 0,6%, geteilt durch 4.
  • Berechne deinen Proteinbedarf in g - 1,6 g pro kg pro Tag.
  • Für einen Anteil, multipliziert mit 4, geteilt durch die Gesamtanzahl an Kalorien aus Schritt 5, multipliziert mit 100.
  • Berechnen Sie Ihren fat braucht (Prozentsatz) : 100 - 60 - (Eiweiß -%)
    • Drehen Sie diesen zurück in Gramm: (cals x Fett %) / 9

Aus meiner eigenen Erfahrung diese Formel liefert Sie mehr Kalorien-Zulage haben, als Sie sollten Holen Sie sich auf den Sitzenden Ebene. Wenn Sie wollen, um etwas zu berechnen, ist es für Sie, schrieb ich dieses Berechnungsprogramm basiert auf es.

In meinen Augen ist der livestrong.com version ist mehr verfeinert und eine bessere option.

+441
Ankit Gaur 07.02.2018, 16:10:20

Ich habe gerade gelesen einen großen Artikel auf innere Entzündungen und Omega-3/Omega-6 Ebenen. Es heißt, Sie sollten näher an die 1-zu-1 als die typischen 15-1 Verhältnis der modernen Diäten.

Ich bin bereit, Nahrungsergänzung Omega 3, und habe schon meine Ernährung umgestellt zu reduzieren, Omega-6, aber ich bin mir nicht klar, was die richtige Summe der Stufen sind und wie für Sie zu testen.

+430
AndriuZ 08.10.2010, 06:25:03

Ich kam in diesem Artikel.

Es erklärt, wo der Senf seine Wärme aus:

Senf-Samen kommen aus der Senf-pflanze, ein Mitglied der Kohl-Familie. Sie enthalten zwei Schwefel-verbindungen, myrosin und sinigrin, sowie ein Enzym, die myrosinase. Wenn die Kerne defekt sind und Wasser Hinzugefügt wird, wird das Enzym zersetzt die Schwefel-verbindungen. Das Ergebnis ist der scharf schmeckende öl, das gibt Senf seine Schärfe, und hilft zu erklären, warum der name Senf kommt aus dem lateinischen Wort mustum (viel) und ardens (brennen).

Darüber hinaus empfiehlt die Zugabe von etwas Mehl, Ton unten die Hitze.

Im Falle von zubereiteten Senfsorten, die Reaktion wird abgeschwächt durch die Verwendung von Zusatzstoffen wie Mehl.

+353
Ycaner 05.01.2019, 18:50:57

Ich bin versucht zu Holen, spezielle block-Transaktionen, ist es möglich, dies zu tun mit bitcoin-core?

zum Beispiel block-Nummer: 517716 bekomme ich die hex-Transaktionen oder auch nur die txid ist dieser block?

+256
seasider620 26.12.2015, 06:25:04

Doppel-Ausgaben als einen Angriff ist anders als die Münzen, die Sie erhalten.

Der Angriff ist, wenn Sie versuchen, verbringen die gleiche Münzen doppelt. Sie haben zum Beispiel 1 BTC in deiner wallet, es ausgeben, um einen Kaffee zu kaufen, dann verbringen Sie zu kaufen ein soda. Vorausgesetzt, der Kaffee und das soda kostet 1 BTC, Sie sollten sich nicht genug Münzen haben, bezahlen für beide. Aber die (sehr komplizierte) Angriff würde Ihnen erlauben, genau das zu tun.

Im Gegensatz zu mir bezahlen Sie 1 BTC für ein Stück pizza. Sie können dann umdrehen und ausgeben, dass 1 BTC auf einen Kaffee, genauso wie wenn ich hatte einen dollar, euro, oder sonst etwas.

+203
89183792294 03.01.2013, 16:11:45

Könnte ein bösartiger Akteur (z.B. der Regierung) Angriff auf das Netzwerk durch die Einführung erhebliche Rechenleistung ins Netz, und einmal die Schwierigkeit wächst sehr hoch, sich zurückziehen, alle Ressourcen aus dem Netzwerk.

Dies könnte drastisch erhöhen die Zeit es braucht, für Transaktionen werden bestätigt, wie auch die macht es nicht mehr rentabel für andere Bergleute. Gewährt diese nur dauern würde, bis die Schwierigkeit angepasst, aber vielleicht könnte es sein, genug zu schütteln, das Vertrauen der öffentlichkeit in das Netzwerk.

+190
SirFulgeruL 17.05.2012, 11:47:21

Der beste Grund, warum ich mit oben kommen kann ist, dass die Mikrowelle Elemente, die mit öl und/oder Fett kann dazu führen das die Temperaturen viel höher als die 90C maximal, empfohlen.

Aus dem link:

  • Mikrowelle, Spülmaschine und Gefrierschrank sicher
  • Geeignet für Temperaturen bis 90c
  • Nicht geeignet für Lebensmittel mit einem hohen Fett-oder Zuckergehalt
+169
Manish Patole 13.12.2015, 21:05:45

Auch im Zusammenhang: Der Zusammenhang mit FBI-Beteiligung mit Bitcoin

Das FBI-Dokument über Bitcoin , die zugespielt wurde im Mai 2012 ist sehr lang. Gibt es eine kurze Zusammenfassung der wichtigsten Punkte irgendwo?

+106
Hache 19.11.2012, 16:55:48

Kontext: ich bin mit bitcoind auf Windows 10 und bin in der Lage zu bedienen es von bitcoin-cli bereits. Nur wollen tun Sie es programmgesteuert von Python ist3.

Bitcoin wiki sagt python-jsonrpc ist für ältere Versionen von python und ist ineffizient. Alten Bibliotheken, wie python-bitcoinrpc oder pybitcointools scheinen nicht zu arbeiten.

+106
Akin Hwan 29.05.2010, 19:17:39

Erhalten Sie die Wiedergabe von WMA-Dateien von:

  1. Hinzufügen des medibuntu-repository.
  2. Installieren Sie das Paket non-free-codecs.

Der einfachste Weg, dies zu tun, öffnen Sie ein terminal (Anwendungen->Zubehör->Terminal) und dann einfügen (Strg+Umschalt+V) die folgenden:

sudo wget --output-document=/etc/apt/sources.Liste.d/medibuntu.Liste http://www.medibuntu.org/sources.list.d/$(lsb_release -cs).Liste ; sudo apt-get --quiet update ; sudo apt-get --yes --quiet --allow-unauthenticated install medibuntu-keyring ; sudo apt-get --quiet update ; sudo apt-get --force-yes install app-install-data-medibuntu apport-hooks-medibuntu ; sudo apt-get --yes install non-free-codecs
+90
Banjer 21.09.2011, 07:31:40

Ich weiß, dass ich das kopieren von Dateien von meinem Computer mit scp. Gibt es einen Weg, um Sie zu bewegen auf einmal, statt zu kopieren mit ssh?

+50
Vance Cagle 29.01.2015, 09:01:36

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